In dieser Solofolge spricht Isabel darüber, warum es im vergangenen Jahr weniger Podcastfolgen gab, warum sich das in diesem Jahr ändern wird, welches neue Format bald an den Start geht und inwiefern der Podcast noch interaktiver wird. Sei gespannt! Es gibt einiges an Neuigkeiten! ;-)
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Hier der erwähnte Whatsapp-Link:
https://wa.me/message/SMC3PVVW2NY5E1
Isabels Webseite:
https://isabelmorelli.de
Gerade zum Jahresende ist mir ein Thema ganz besonders wichtig, zu dem ich mir auch gleich Verstärkung geholt habe: Monya.
Wir sprechen heute über Reflexionen, warum uns beiden dieses Thema besonders am Jahresende so wichtig ist, und was jeder für sich mitnehmen kann, wenn er sich damit beschäftigt. Viel Spaß!
Achso... ein Arbeitsblatt zur heutigen Folge gibt's natürlich auch. ;-)
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Link zum Arbeitsblatt (für 0 €):
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Basic Worksheet (für 0 €) mit Fragen zum Reflektieren und Notizen machen:
https://elopage.com/s/isabel-morelli/mind-blowing-basic-worksheet/payment
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Mehr von Monya Harchafe:
Instagram: https://www.instagram.com/soulved.by.monya/
Marius Woitzik litt jahrelang an einer Depression, Angststörung und Alkoholsucht. Im ersten Teil hat er schon davon erzählt, wie alles anfing und welche Auswirkungen seine Erkrankung auf sein Leben hatte.
In diesem zweiten Teil erzählt Marius, wie er es geschafft hat, eben diese zu besiegen und welche Schritte er gegangen ist, um jetzt ein glückliches Leben führen zu können. Wie hart, aber auch lohnenswert dieser Weg sein kann und welche mutmachenden Tipps er für Betroffene hat, erfährst du in dieser Episode.
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Basic Worksheet (für 0,00 €) mit Fragen zum Reflektieren und Notizen machen:
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Podcastepisode mit Marius von letztem Jahr:
https://open.spotify.com/episode/5Hq8mq3fgk2Ryw0guy2kqx
Mehr von Marius Woitzik
Instagram: [https://www.instagram.com/flaschengeist_offiziell/](https://www.instagram.com/flaschengeist_offiziell/)
Youtube: [https://www.youtube.com/c/Flaschengeist_offiziell](https://www.youtube.com/c/Flaschengeist_offiziell)
Von Angstzuständen, Panikattacken & Alkoholabhängigkeit: [https://open.spotify.com/episode/5Hq8mq3fgk2Ryw0guy2kqx?si=ca941da045aa429c](https://open.spotify.com/episode/5Hq8mq3fgk2Ryw0guy2kqx?si=ca941da045aa429c)
Depressionen- All meine Symptome: [https://www.youtube.com/watch?v=z7cSoUCFlhE](https://www.youtube.com/watch?v=z7cSoUCFlhE)
Ständige Überforderung, dauerhaftes Grübeln, sich wegen jeder Kleinigkeit Gedanken machen, Selbstverurteilung, das Gefühl, nicht verstanden zu werden, keine Freude mehr empfinden und der Versuch das alles mit Alkohol zu lösen.
In dieser Folge ist Marius Woitzik wieder zu Gast, und wir sprechen über seine Depression und Angststörung. Wann hat es bei ihm angefangen, wie hat es sich bemerkbar gemacht und welche Auswirkungen hatten die Depressionen auf seinen Alltag und seine Beziehung? Außerdem sprechen wir darüber, warum Alkohol keine gute Lösung für Depressionen ist.
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Youtube: [https://www.youtube.com/c/Flaschengeist_offiziell](https://www.youtube.com/c/Flaschengeist_offiziell)
Von Angstzuständen, Panikattacken & Alkoholabhängigkeit: [https://open.spotify.com/episode/5Hq8mq3fgk2Ryw0guy2kqx?si=ca941da045aa429c](https://open.spotify.com/episode/5Hq8mq3fgk2Ryw0guy2kqx?si=ca941da045aa429c)
Depressionen- All meine Symptome: [https://www.youtube.com/watch?v=z7cSoUCFlhE](https://www.youtube.com/watch?v=z7cSoUCFlhE)
Kennst du die Situation? Ich möchte endlich meine Berufung finden und einen Sinn in meiner Arbeit sehen.
In der aktuellen Zeit wird uns oft genau das erzählt:
”Finde deine Berufung und du lebst sinnerfüllt. Und wenn nicht, dann stimmt etwas nicht mit dir.”
In dieser Folge ist wieder die wundervolle Monya Harchafe bei mir zu Gast, und wir sprechen gemeinsam über Berufung finden, das eigene Potenzial leben und welche Rolle das Außen, die (sozialen) Medien und jeder Einzelne dabei spielen. Wir brechen mit Schwarz-Weiß-Denken, erzählen von unseren Erfahrungen und Wegen.
Denn wir sind uns sicher: Sinnerfüllt zu leben oder einer Berufung zu folgen, sieht für jeden anders aus. Es gibt nicht den einen Weg für alle, denn in jedem steckt etwas anderes.
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Glaubenssätze sind in jedem von uns verankert. Sie schaffen unsere aktuelle Realität. Wie wir die Welt, die Gesellschaft und uns selbst sehen. Einigen sind sie bewusst, anderen nicht.
Doch was bewirken sie? Warum kann uns ein Bewusstsein über unsere Glaubenssätze helfen und uns dabei unterstützen, einige Handlungen in unserem Alltag oder psychologische Störungsbilder zu verstehen? Oder wie hindern sie uns?
Mit Nesibe Özdemir spreche ich in dieser Folge über die Komplexität von Glaubenssätzen. Nesibe ist Psychologin, Psychologische Psychotherapeutin und Spiegel-Bestsellerautorin. Sie teilt nicht nur ihre Erfahrungen und Tipps mit uns, sondern wir sprechen auch darüber, worin die Problematik bei der Eliminierung von Negativem liegt und welche Probleme sie in der aktuellen Coachingwelt und Social Media sieht.
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Arbeitsblatt (für 0,00 €) aus dieser Folge:
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**Mehr von Nesibe Özdemir**
Website: https://www.psychologin-nesibe.de/
Podcast: https://anchor.fm/psychologinnesibe
Instagram: https://www.instagram.com/psychologin_nesibe/?hl=de
Nesibe’s Buch “Was wir glauben, wer wir sind- Vom Mut sich neu zu entdecken”: https://www.amazon.de/dp/3407867565/ref=redir_mobile_desktop?_encoding=UTF8&qid=1650289203&ref_=tmm_pap_swatch_0&sr=8-1
Buch Empfehlung:
Briefe an einen jungen Dichter - Rainer Maria Rilke : https://www.amazon.de/Briefe-einen-jungen-Dichter-Rainer/dp/3458084061
Wir brauchen Nachrichten, um die Welt zu verstehen. Doch sowohl in den sozialen Medien als auch in täglichen Nachrichtensendungen werden wir dauerhaft mit “negativen” Nachrichten konfrontiert.
Was bewirkt eine dauerhafte Konfrontation dieser Art von Nachrichten in uns? Welche Gefühle und Emotionen lösen sich? Was macht das mit unserem Selbstwert und unserer Gesundheit?
Gemeinsam mit Florian Vitello spreche ich über die Folgen von unreflektiertem Medienkonsum, die Bedeutung von digitalem Entgiften und was toxische Positivität mit unserer Gesellschaft macht.
Florian ist Mitbegründer des Onlinemagazins “Good News”. Er rät uns allen einen gut ausbalancierten Medienkonsum und uns selbst dabei nicht zu vergessen. Wir sollten ab und zu einfach mal abschalten und etwas tun, was uns Freude bereitet.
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Basic Worksheet (für 0,00 €) mit Fragen zum Reflektieren und Notizen machen
https://elopage.com/s/isabel-morelli/mind-blowing-basic-worksheet/payment
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Mehr von Florian Vitello und dem Good News Magazin:
Website: (https://goodnews-magazin.de)[https://goodnews-magazin.de](https://goodnews-magazin.de/)
Podcast: (https://open.spotify.com/show/6fN8rOR52S2JjVTWImAFT1?si=866ebd90a9594da0)
Instagram: (https://www.instagram.com/goodnewsmagazin/)
”Good News”- Abo: (https://goodnews-magazin.de/abo/)
Buch: “Good News- Wie wir lernen, uns gegen die Flut schlechter Nachrichten zu wehren”
(https://www.komplett-media.de/de_good-news_200579.html)
Gesunde Beziehungen sind unheimlich wichtig für unsere Gesundheit.
Schon in einer vorherigen Folge haben wir über die “5 Sprachen der Liebe” gesprochen. In dieser Folge sprechen wir nun über Bindungstypen und ihre Muster.
Welche Typen gibt es? Was macht sie aus? Wo kommen sie her? Und wie geht man mit ihnen um?
Zusammen mit Laura Wegmann spreche ich über dieses wichtige Thema.
Sie unterstützt und coacht Menschen auf ihrem Weg der Heilung und Erkenntnis der eigenen Bindungsmuster und teilt ihre persönlichen Erfahrungen mit uns.
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Basic Worksheet (für 0,00 €) mit Fragen zum Reflektieren und Notizen machen
https://elopage.com/s/isabel-morelli/mind-blowing-basic-worksheet/payment
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Mehr von **Laura Wegmann**
Website: [https://www.laurawegmann.com ](https://www.laurawegmann.com)
Podcast: [https://open.spotify.com/show/22PMcMIsVriB7qUlYnETdp?si=b73258f965a84c72 ](https://open.spotify.com/show/22PMcMIsVriB7qUlYnETdp?si=b73258f965a84c72)
Instagram: [https://www.instagram.com/laurawegmanncom/](https://www.instagram.com/laurawegmanncom/)
Lauras Kurs “Sichere Bindung lernen”:
https://www.laurawegmann.com/webinare
Der Umgang mit einer Depression ist unfassbar herausfordernd. Aber nicht nur für die Betroffenen, sondern auch für deren Partner. Sie stellen sich so viele Fragen und finden oft keine Antworten darauf, da das Thema kaum behandelt wird.
Deshalb war es mir besonders wichtig, mit einem absoluten Experten darüber zu sprechen. Stephan Brückner hat selbst jahrelang mit dieser Krankheit gekämpft. Heute hilft er Betroffenen gemeinsam mit ihren Partnern, einen Umgang mit der Depression zu finden.
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Arbeitsblatt (für 0,00 €) aus dieser Folge
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Kostenloses Basic Worksheet mit Fragen zum Reflektieren und Notizen machen
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Mehr von **Stephan Brückner**
Homepage:
[https://www.st-brueckner.de/](https://www.st-brueckner.de/)
Stephans **Buchtipp**:
Eine neue Erde: Bewusstseinssprung anstelle von Selbstzerstörung von Eckhard Tolle
[https://bit.ly/3zuskCL](https://bit.ly/3zuskCL)
Von Intuitionen und großen Entscheidungen. Ganz unverhofft fand Julia den Weg zurück zu ihrer Intuition beim GAME CHANGER. Sich selbst, ihrem Bauchgefühl und ihrer Intuition wieder vertrauen zu können, führte dann endlich zur so lang erhofften Entscheidungsfindung.
Welche Entscheidung Julia getroffen hat, wie es ihr heute damit geht, was sich dadurch verändert hat und was ausschlaggebend dafür war, sie endlich treffen zu können, erfahrt ihr in der heutigen Folge.
Der GAME CHANGER ist ein 4-wöchiges Onlineprogramm von Isabel, das im April und Mai diesen Jahres zum ersten Mal stattfand. Die nächste Runde startet im November.
Außerdem sprechen die beiden darüber, wie Julia der Kurs gefallen hat, wie sie die Inhalte fand, was sie gelernt hat und ob der GAME CHANGER auch ein nachhaltiger GAME CHANGER für Julia war und immer noch ist.
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Zum GAME CHANGER
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